”Şiddetsiz İletişim Diliyle Bakmak”, günlük ilişkilerde sıkça karşılaştığımız yargı, etiketleme ve yorum kalıplarını fark etmemizi; bunların yerine gözlem temelli, şefkatli bir iletişim dilini yerleştirmemizi amaçlayan deneyimsel bir çalışmadır.
Katılımcılar bu atölyede, gözlem ve değerlendirme arasındaki farkı tanıyarak iletişimlerinde daha net, empatik ve anlaşılır olmanın yollarını keşfeder. Etkileşimli oyunlar, şiir çalışmaları, görsel analizler ve grup etkinlikleriyle zenginleşen bu üç saatlik süreçte, hem düşünsel hem duygusal farkındalık gelişir.
Marshall Rosenberg’in geliştirdiği Şiddetsiz İletişim yaklaşımından ilham alan atölye, yargının ötesine bakmayı, kendimizi ve başkalarını yeni bir dikkatle duymayı destekler. Gündelik yaşamda hızla verdiğimiz tepkiler yerine, durup gözlemlemeyi ve şefkatle bağ kurmayı hatırlatır.
Eğitim Kimlere Hitap Ediyor?
- İletişim becerilerini geliştirmek isteyen herkese
- Yargısız ve şefkatli bir dil kullanmak isteyenlere
- Empati ve farkındalık becerilerini artırmak isteyen katılımcılara
- İlişkilerinde daha net, açık ve anlaşılır olmaya çalışanlara
- Kişisel gelişim ve duygu yönetimi üzerinde çalışan bireylere
- Eğitimcilere, danışmanlara, yöneticilere ve takım liderlerine
- Sosyal hizmet uzmanları ve iletişim alanında çalışan profesyonellere
İçeriğin Ana Başlıkları Neler?
- Şiddetsiz İletişim nedir? Temel prensipler
- Gözlem ile değerlendirme arasındaki fark
- Yargı, etiketleme ve yorum kalıplarının iletişimdeki etkisi
- Şiddetsiz iletişim dilinde gözlem kurma yöntemleri
- Şefkatli ve empatik bağ kurma teknikleri
- Günlük yaşamda yargısız farkındalıkla iletişim pratiği
- Etkileşimli oyunlar, şiir ve görsel analizlerle deneyimleme
- Pratik stratejiler ve somut iletişim araçları
Kursta Neler Yapacağız?
- Yargı ve etiketlerin iletişimde yarattığı kopuklukları fark edeceğiz
- Gözlem ve değerlendirme arasındaki ince çizgiyi deneyimleyeceğiz
- Şiddetsiz iletişim dilinin temel bileşenlerini öğreneceğiz
- Etkileşimli oyunlar ve grup çalışmalarıyla empatiyi geliştireceğiz
- Şiir ve görsel analizlerle dilimizin şefkatli yanını keşfedeceğiz
- Günlük iletişimde kullanabileceğimiz somut pratikler üzerinde çalışacağız
Katılımcı Bu Kursta Neler Öğrenecek?
- Yargı ve yorum kalıplarını fark etme ve dönüştürme becerisi
- Gözlemi iletişime nasıl dahil edeceği konusunda farkındalık
- Şiddetsiz iletişimde empati ve şefkatin rolü
- İletişimde netlik ve anlaşılabilirlik için dil kullanımı
- Kendisi ve çevresiyle daha sağlıklı, yapıcı iletişim kurma yolları
- Anlık tepkiler yerine bilinçli ve şefkatli yaklaşımlar geliştirme
- Günlük hayatına uygulayabileceği pratik iletişim araçları
Gerekli Malzemeler
- Rahat oturabileceğiniz kıyafetler
- Yazı yazmak için defter ve kalem
- İyi bir dikkat ve açık bir zihin
- Grup çalışmaları için hazırlıklı olunması yeterlidir
Önemli Not:
Bu atölye minimum katılımcı sayısına ulaştığı takdirde açılacaktır. Açılmadığı takdirde para iadeniz yapılacaktır.
